تبليغاتX
دنیای سرگرمی و دانستنیهای علمی

دنیای سرگرمی و دانستنیهای علمی

علمی-هنری-ورزشی-سرگرمی-فن آوری-تجارت الکترونیکی-پزشکی

حکایت


یک تاجر آمریکایی نزدیک یکی از روستاهای مکزیک ایستاده بود. در همان موقع یک قایق کوچک ماهیگیری رد شد که داخلش چند تا ماهی بود. تاجر از ماهیگیر پرسید: چقدر طول کشید تا این چند تا ماهی رو گرفتی؟ ماهیگیر: مدت خیلی کمی.

تاجر: پس چرا بیشتر صبر نکردی تا بیشتر ماهی گیرت بیاد؟ ماهیگیر: چون همین تعداد برای سیر کردن خانواده ام کافی است. تاجر: اما بقیه وقتت رو چیکار می کنی؟ ماهیگیر: تا دیر وقت می خوابم, یه کم ماهی گیری می کنم, با بچه ها بازی میکنم بعد میرم توی دهکده و با دوستان شروع می کنیم به گیتار زدن. خلاصه مشغولیم به این نوع زندگی.

تاجر: من تو هاروارد درس خوندم و می تونم کمکت کنم. تو باید بیشتر ماهی گیری کنی. اون وقت می تونی با پولش قایق بزرگتری بخری و با درآمد اون چند تا قایق دیگر هم بعدا اضافه میکنی. اون وقت یه عالمه قایق برای ماهیگیری داری! ماهیگیر: خوب, بعدش چی؟

تاجر: به جای اینکه ماهی ها رو به واسطه بفروشی، اونا رو مستقیــما به مشتری ها میدی و برای خودت کار و بار درست می کنی. بعدش کارخونه راه می اندازی و به تولیداتش نظارت میکنی. این دهکده کوچک رو هم ترک می کنی و می روی مکزیکوسیتی! بعد از اون هم لوس آنجلس! و از اونجا هم نیویورک. اونجاست که دست به کارهای مهم تری می زنی. ماهیگیر: این کار چقدر طول می کشه؟ تاجر: پانزده تا بیست سال! ماهیگیر: اما بعدش چی آقا؟

تاجر: بهترین قسمت همینه,در یک موقعیت مناسب که گیر اومد میری و سهام شرکت رو به قیمت خیلی بالا می فروشی! این کار میلیون ها دلار برات عایدی داره. ماهیگیر: میلیون ها دلار! خوب بعدش چی؟ تاجر: اون وقت بازنشسته می شی! میری یه دهکدۀ ساحلی کوچیک! جایی که می تونی تا دیر وقت بخوابی! یه کم ماهیگیری کنی, با بچه هات بازی کنی! بری دهکده و تا دیروقت با دوستات گیتار بزنی و خوش بگذرونی. !!!!!!!!!!


+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و چهارم شهریور 1387ساعت 9:57  توسط جواد منشی  | 

کدوم آنتی ویروس بهتره؟

این روزها بازار ویروسها برای کاربران ویندوز بسیار گرمه. کاربران زیاد این سیستم عامل، وجود ضعفهای متعدد و حفره های متعدد امنیتی و بازارگرا بودن ویندوز باعث شده که از طرفی برنامه نویسان ماهر و نوابغ بتونن این سیستم عامل رو دست بندازن و از طرف دیگه منبع درآمد عالی و دائمی برای شرکتهای آنتی ویروس نویس وجود داشته باشه.

مقایسه ای که در ادامه ارائه خواهم داد از آخرین (هیجدهمین) گزارش وبسایت AV-comparatives که مربوط به ۳۱ می ۲۰۰۸ هست، گرفته شده این وبسایت آنتی ویروسهای مختلف رو بصورت متناوب و تحت آزمایشها و شرایط فراوان تست می کنه و به اونها درجه می ده بطوریکه شرکتهای آنتی ویروس این درجه بندی رو به همراه نشان وبسایتش با افتخار بعنوان یه گواهینامه میارن.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه بیست و سوم شهریور 1387ساعت 12:24  توسط جواد منشی  | 

تکه های پشت کامیونی


دنبالم نیا اسیر میشی

من ميروم............  ......... ..تو هم بيا!

زيبا رويان بي وفايند

داداش مرگ من يواش

در قمار زندگي عاقبت ما باختيم
بسکه تکخال محبت بر زمين انداختيم

در بيابانها اگر صد سال سرگردان شوم
به از انكه در وطن محتاج نامردان شوم


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه سیزدهم شهریور 1387ساعت 19:29  توسط جواد منشی  | 

عمل سزارين يک مادر، در زير نور تلفن‌همراه

دريک اتفاق نادر به علت اشکال در تاسيسات برق يک بيمارستان؛
عمل سزارين يک مادر، در زير نور تلفن‌همراه

و چراغ قوه با موفقيت انجام شد

در يک اتفاق نادر به دليل اشکال در سيستم تاسيسات برق بيمارستان تخصصي زنان ميرزا کوچک خان تهران، عمل سزارين يک مادر در زير نور چراغ قوه و تلفن همراه با موفقيت انجام شد.

به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران- منطقه علوم پزشکي تهران، قطع برق در بيمارستان ميرزا کوچک خان در دوشنبه هفته گذشته عليرغم آنكه باعث آسيب‌ديدن برخي دستگاهها به دليل تغيير ولتاژ برق اضطراري شد و فعاليتهاي اين بيمارستان را براي ساعاتي مختل كرد، اما خللي در فعاليت پزشكاني كه در آن ساعت در اتاق عمل مشغول به انجام جراحي سزارين بودند، نداشت به نحويي كه پزشكان اين بيمارستان  عليرغم تاريكي اتاق عمل با استفاده از نور چراغ قوه و تلفن همراه يك عمل سزارين را با موفقيت انجام داده و جان مادر و نوزاد را نجات دادند.

گفتني است، مسؤولان اين بيمارستان در پي آسيب‌ديدگي دستگاه‌ها از پذيرش بيمار جديد خودداري كرده و برخي از بيماران را به محوطه بيمارستان منتقل كردند.

در اين باره يکي از مسئولان بخش فني بيمارستان ميرزا کوچک خان به ايسنا گفت: در بررسي هاي اوليه هنوز مشخص نشده است که اين تغيير ولتاژ به دليل مشکلات فني سيستم برق اضطراري و يا برق شبکه شهري است.

مسئول امورعمومي اين بيمارستان نيز به ايسنا گفت: در روز مذکور برق دوبار - صبح و بعدازظهر- قطع شد كه به دليل تغيير بار فشار، بعضي از تجهيزات پزشکي و تعدادي از کامپيوترها آسيب ديدند. همچنين در ساعات اوليه بروز اين اتفاق با آتش نشاني تماس گرفته شد که آنها نيز سريعاً در محل حضور يافتند.

وي ادامه داد: برآورد خسارت مالي وارد شده به دستگاه‌ها حدود 10 تا 15 ميليون تومان است که البته به طور قطعي مشخص نشده است.

وي در پايان خاطرنشان کرد: به دليل استشمام بوي سوختگي از تجهيزات برقي و تاريکي بيمارستان بعضي از بيماران به حياط بيمارستان منتقل شدند. همچنين عمل‌هاي اتاق عمل به جز موارد اورژانس لغو و از پذيرش بيماران نيز خودداري شد.

شايان ذکر است، تماس‌هاي خبرنگار ايسنا براي دريافت اطلاعات بيشتر با رييس و مدير بيمارستان ميرزا کوچک خان بدون نتيجه ماند. اما آنچه که در اين حادثه تأمل برانگيز است، فرسودگي ساختمان و برخي از تجهيزات و تاسيسات فني يک بيمارستان تخصصي است كه عدم توجه به آن مي‌تواند تبعات جبران ناپذيري داشته باشد.

 

+ نوشته شده در  سه شنبه دوازدهم شهریور 1387ساعت 19:55  توسط جواد منشی  | 

مسواك بزنيد تا بيماري قلبي نگيريد

تحقيقات- دهان، دروازه ارتباط بدن با مواد غذايي است و همه خوردني‌ها از اين راه وارد بدن مي‌شوند.
پس جاي تعجبي ندارد كه سلامت و بهداشت دهان در ارتباط مستقيم با ساير اعضاي بدن باشد. اخيراً محققان به اين نتيجه رسيده‌اند كه بيماري‌هاي دهان كه معمولاً دندان‌ها و لثه‌ها را دچار مشكل مي‌كند، مي‌تواند نشان‌دهنده بيمار شدن ديگر اعضا باشد.

به گفته پزشكان، هرچه دندان‌ها و لثه‌ها سالم تر باشند، قلب قوي‌تر بوده و به بيماري هاي كمتري دچار است.

به اين ترتيب، در صورتي كه به بهداشت دهان و مسواك زدن مرتب دندان ها توجه نداشته باشيد، نه تنها ريسك بيماري‌هاي لثه را افزايش مي‌دهيد، بلكه بايد خود را براي بيماري هاي قلبي آماده كنيد.

نتايج تحقيقات حاكي از آن است كه بيماري‌هاي لثه مي‌تواند هشدار اوليه بيماري‌هايي نظير ديابت، پوكي استخوان، نارسايي كليه، آلزايمر و حتي انواعي از سرطان باشد.

پس اگر به سلامت عمومي بدن مي‌انديشيد، به بهداشت و سلامت دهانتان توجه داشته باشيد. همچنين پزشكان توصيه مي‌كنند افرادي كه به بيماري‌هاي لثه دچارند، علاوه بر مراجعه به دندانپزشك، براي انجام آزمايش‌ها به پزشك داخلي نيز مراجعه كنند.
+ نوشته شده در  دوشنبه یازدهم شهریور 1387ساعت 12:14  توسط جواد منشی  | 

تاثير دويدن در تاخير زمان مرگ‌


 دويدن منظم باعث كندتر شدن اثرات سالخوردگي مي‌شود. براساس مطالعات محققان دانشگاه استنفورد كه با بررسي روي 500 دونده مسن طي 20 سال انجام شده است مشخص شد اين افراد از ناتوانايي‌هاي كمتري نسبت به همسالان خود رنج مي‌برند؛ همچنين عمر مفيد آنها طولاني‌تر بوده و ميزان مرگ زودرس ميان اين گروه، نصف افرادي است كه نمي‌دوند.
اين مطالعه حاوي يك پيام است اين‌كه اگر بخواهيد با افزايش سن، سلامتتان را حفظ كنيد به ورزش‌هاي هوازي بپردازيد.

در سال 1984 زماني‌ كه محققان اين طرح را آغاز كردند بر اين باور بودند كه تمرين‌هاي ورزشي زياد، بيشتر از اين‌كه براي افراد مسن مفيد باشد، مضر است.
بعضي نگراني‌ها از اين بود كه اثرات درازمدت اين تمرين‌ها باعث آسيب‌هاي استخواني شده و فرد به عادات بد راه رفتن مثل لنگيدن و... مبتلا شود. محققان معتقد بودند تمرين‌هاي منظم مي‌تواند باعث زندگي شاداب باكيفيتي بالا و بدون ناتواني‌هاي مختلف شود.

فعال نگهداشتن بدن لزوما باعث افزايش طول عمر نمي‌شود، اما مي‌تواند باعث فشرده شدن (كوتاه شدن)‌ دوره ناتواني فرد در انتهاي دوران عمر خود شود.

پروفسور فراي و همكارانش 538 فرد بالاي 50 سال را كه به‌طور منظم مي‌دويدند با همتايان خود كه ورزش نمي‌كردند. مقايسه كردند. اكنون اين افراد بين 70 تا 80 سال عمر دارند. از آنها درباره ناتواني‌هايشان در انجام كارهاي روزانه، بيرون رفتن، قدم زدن، لباس پوشيدن و... سوال شد.

طي 20 سال مطالعه 34 درصد از افرادي كه نمي‌دويدند مردند، در حالي كه اين نسبت در ميان افراد ورزشكار 15 درصد است. در آغاز مطالعات، افراد ورزشكار 4ساعت در هفته مي‌دويدند كه اين ميزان اكنون به 75دقيقه در هفته رسيده است، اما هنوز آثار مثبت ناشي از اين ورزش را در سلامتشان نمي‌بينند.

به طور ميانگين هردو گروه مورد مطالعه پس از 21 سال دچار ناتواني‌هاي جسمي شدند، اما آغاز اين دوره در افراد ورزشكار ديرتر بود.

اولين علائم ناتواني در افراد ورزشكار 16 سال ديرتر از گروه اول آشكار شد، همچنين فاصله بين افراد گروه اول ودوم به لحاظ ميزان توانايي همراه با گذشت زمان بيشتر مي‌شد. تاثير اين دويدن منظم بر سلامت و به تاخير انداختن زمان مرگ چشمگيرتر از چيزي بود كه محققان فكرش را مي‌كردند.

با اين روش، سرعت مرگ‌هاي ناشي از بيماري‌هاي قلبي عروقي، مرگ زودرس ناشي از سرطان، بيماري‌هاي عصبي و ديگر عوامل عفوني كندتر مي‌شود؛ همچنين نياز به تعويض مفصل زانو در اين روش كمتر است. در ابتداي شروع اين تحقيق ترديدهاي فراواني وجود داشت، اما اكنون بسياري از يافته‌ها در جهت مطلوب پيش‌مي‌رود.


+ نوشته شده در  دوشنبه یازدهم شهریور 1387ساعت 12:12  توسط جواد منشی  | 

خاموش کردن کامپیوتر در یک زمان معین توسط ویندوز xp

ممکن است این مسئله برای شما نیز پیش آمده باشد که دوست داشته باشید سیستم خود را به حالتی تنظیم کنید که به فرض پس از یک ساعت به شکل اتوماتیک خاموش شود. برای این کار راه های مختلفی همانند استفاده از نرم افزارهای متفرقه وجود دارد ، اما ویندوز XP نیز امکان این کار را به شکلی مخفی داراست! بدین شکل که با یک عمل ساده میتوان تایمری را ظاهر کرد که بسته به زمان دلخواه شما سیستم را خاموش خواهد کرد. در این ترفند قصد داریم به معرفی این ترفند که بسیاری از آن بی خبرند بپردازیم.

برای اینکار:
از منوی Start وارد Run شده و عبارت زیر را وارد نمایید:

Shutdown -s -t TIME

دقت کنید که به جای عبارت TIME زمان دلخواهی که میخواهید سیستم پس از آن خاموش شود را بر حسب ثانیه وارد نمایید.
به عنوان مثال قصد داریم تا کامپیوتر یک ساعت دیگر به شکل اتوماتیک خاموش شود ، برای این کار کافی است عبارت Shutdown -s -t 3600 را در Run وارد نموده و نهایتأ Enter بزنیم.

پس از این کار خواهید دید پنجره ای باز خواهد شد که تایمر آن تا زمان به صفر رسیدن و خاموش کردن سیستم کار خواهد کرد.

برای رستارت کردن اتوماتیک هم میتوانید از دستور زیر بهره بگیرید:

Shutdown -r -t TIME

برای متوقف کردن تایمر هم میتوانید دستور زیر را در Run وارد کنید:

Shutdown -a
+ نوشته شده در  دوشنبه یازدهم شهریور 1387ساعت 12:9  توسط جواد منشی  | 

آب منجمد شده در بطري‌هاي پلاستيكي خطرناك است



مديركل نظارت بر مواد غذايي آشاميدني، آرايشي و بهداشتي وزارت بهداشت، با توصيه به هموطنان جهت پرهيز از انجماد آب‌هاي نگهداري شده در ظروف PET ( پلي اتيلن تري فتالات) اعم از آب‌ آشاميدني و معدني، گفت: در صورت عدم رعايت اين توصيه مخاطراتي سلامت مصرف كننده را تهديد مي‌كند.

دكتر هدايت حسيني، در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، با اين توضيح كه طراحي اوليه اين ظروف به نحوي است كه در صورت انجماد آب، بر اثر بروز تغييراتي در پليمرهاي اين ظروف مواد ناخواسته‌ مضري وارد آن مي‌شود، اظهار كرد: از اين رو توصيه ما به هموطنان پرهيز از انجماد آب‌ها در ظروف پت است.

وي، افزود: اين ظروف صرفا براي نگهداري آب در درجه حرارت يخچال (0 تا 4 درجه سانيتگراد) طراحي شده‌اند؛ به عبارتي طراحي آنها براي شرايط سرد و خنك است، نه انجماد.

مديركل نظارت بر مواد غذايي آشاميدني، آرايشي و بهداشتي وزارت بهداشت، درعين حال بسته‌بندي آب‌هاي معدني و آشاميدني را جزو مناسب‌ترين و سالم‌ترين نوع بسته بندي‌ها برشمرد و افزود: چنانچه اين قبيل آب‌ها در شرايط عادي نگهداري شود خطري مصرف كننده را تهديد نمي‌كند.

دكتر حسيني، با بيان اين كه آب‌هاي نگهداري شده در ظروف پت بر دو قسم آشاميدني و معدني است، در پايان يادآورشد: آب‌هاي آشاميدني به لحاظ ميكروبي و شيميايي بررسي مي‌شوند و به آب‌هاي معدني پس از اثبات معدني بودن مجوز عرضه صادر مي‌شود.

+ نوشته شده در  پنجشنبه هفتم شهریور 1387ساعت 13:23  توسط جواد منشی  | 

شاید جالب ترین صحنه المپیک همین عکس است

اشتباه نکنید، تکواندوکار کوبایی -انگل ماتوس Angel Matos- با حریف خود در حال مبارزه نیست، بلکه دارد از خجالت داور مسابقه در می‌آید!

قضیه از این قرار است که این تکواندوکار کوبایی برای گرفتن مدال برنز در حال مبارزه با یک ورزشکار قزاقستانی به نام آرمان کیلمانوف بود. یک دقیقه از راند دوم گذشته بود و ورزشکار کوبایی با امتیاز ۳ به ۲ جلو بود. در این زمان ماتوس مصدوم شد، اقدامات پزشکی روی ماتوس طول کشید و چون بر اساس قانون، بیش از یک دقیقه وقت برای معالجات پزشکی در حین مسابقه داده نمی‌شود، داوران وقتی معالجه ماتوس طول کشید، او را بازنده اعلام کردند

+ نوشته شده در  پنجشنبه هفتم شهریور 1387ساعت 9:16  توسط جواد منشی  | 

جديدترين چراغ راهنمايي ....... ببينيد

+ نوشته شده در  پنجشنبه هفتم شهریور 1387ساعت 9:8  توسط جواد منشی  | 

چيتا، ميمون تارزان هفتاد و شش ساله شد

چيتا ميمون مشهور فيلم هاي تارزان امروز هفتاد و شش ساله شده است.
به گزارش شبکه پنج تلويزيون فرانسه، چيتا که در نخستين فليم تارزان در کنار کرک داگلاس هفتاد سال پيش بازي کرد امروز در منطقه کاليفرنيا امريکا دوران بازنشستگي خود را سپري مي کند. چيتا با وجود سن بالايش از سلامت جسماني نسبتا خوبي برخوردار است اما مرض قند او موجب شده است هر روز پرستارش انسولين به وي تزريق کند.
چيتا همچنين به نقاشي مي پردازد و اثاري که توليد مي کند دست کمي از اثار هنرمندان معاصر ندارد.
+ نوشته شده در  پنجشنبه هفتم شهریور 1387ساعت 8:31  توسط جواد منشی  | 

مواد غذایی ضد سرطان

مـمـکن اسـت قـبلاً هم این حرف ها را شنیده باشید...... گـل کـلــم بخورید، بـرای سلامتیتان خوب است..... کـامـلاً صـحیح است. خوردن هر چه بیشتر گل کلم، مرکبات، پیاز و سویا از ابـتلای شما به سرطان جلوگیری می کند. البته فـقـط به دلیل وجود مواد مغذی آن نیست. بیشتر به خاطر بعضی مواد شیمیایی تشکیل دهنده ی آن است.
آنـهـا گـیاهان شیمیایی نامیده می شوند که مقدار زیادی از آنها در غذاهای گیاهی یافت می شوند. به عنوان مثال ایندول در گل کلم و گنستین سـویـا از ایـن قــبــیـل اســت. در طــی 20 سـال گـذشتـه، دانـــشمندان در سر تا سر جهان دریافته اند که افرادی که مـقـدار زیـادی سبــزیجات و میوه مصرفمی کنند، احتمال ابتلایشان به سرطان کمتر است. دلیلش را ما نیز هنوز نمی دانیم.
هنوز نمی توانیم اثبات کنیم که میوه ها و سبزیجات کاملاً باعث جلوگیری از سرطان می شوند، اما اطمینان داریم که نقش مهمی در این زمینه دارند. اگر به حیوانات قبل از اینکه در معرض مواد یا عوامل سرطان زا قرار بگیرند، میوه و سبزیجات داده شود، خیلی کمتر به آن مبتلا می شوند. اما در مورد انسان ها چنین مدرکی نداریم و نمیتوانیم چنین نتیجه ای را با اطمینان اعلام کنیم.
کدام غذاهای گیاهی بهترین ضد سرطان ها هستند؟ در زیر به بعضی از این مواد شیمیایی ضد سرطانی که تحقیقات بیشتری رویشان انجام شده است اشاره می کنیم:

سیر، پیاز، تره فرنگی و موسیر می توانند راحت تر مواد سرطان زا را دفع کنند.

سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم، جوانه ی بروکسل، کلم و شلغم از آسیب دیدن سلول ها توسط عوامل سرطان زا جلوگیری می کنند.

سویا نیز از پیشرفت تومر های سرطانی جلوگیری می کند.

مرکبات، انگور و سایر میوه ها هم عوامل سرطان زای پنهان را از بدن تصفیه می کنند.

حبوبات نیز از آسیب دیدن سلول ها جلوگیری می کند.

این مواد در چه حالتی مفید تر هستند؟ پخته شده یا خام؟ این مسئله با توجه به مواد شیمیایی درون آنها اصلاً مهم نیست. حتی کنسرو شده و منجمد و به صورت آبگیری شده آنها نیز مطلوب است. هر چند سبزیجات خام و بخار پز شده خواص مغذی بیشتری دارند.
آیا این مواد شیمیایی به شکل قرص هم وجود دارند؟ هنوز خیر، اما ممکن است در 10 سال آینده انجام شود. البته گذاشتن چند ترکیب در یک قرص نمی توانند نمی توانند به اندازه ی مواد غذایی گیاهی برای شما فایده برسانند. بهترین کاری که می توانیید بکنید این است که این مواد شیمیایی را با خوردن هر روزه انواع مختلفی از غذاهای گیاهی جذب کنید. از امروز شروع کنید. به امید سلامتی شما!
+ نوشته شده در  پنجشنبه هفتم شهریور 1387ساعت 8:27  توسط جواد منشی  | 

آموزش با کلاس شدن

*سعي كنيد هرروز لباسهايتان را آپگريد كنيد

*داشتن موبايل شيك و جديد خيلي مهم است

*براي موبايلتان چند جلد بخريد تا بتوانيد موبايلتان را به سادگي با لباستان هماهنگ كنيد

*مدل مو خيلي مهم است هرچه در اين زمينه هزينه كنيد باز هم كم است

*هر روز چند كلمه جديد از ديكشنري استخراج كنيد تا به هنگام نياز به كار بگيريد

*اگر با كسي قرار ميگذاريد با نيم ساعت تاخير به سر قرار برويد و از خيابانهاي شلوغ گله كنيد

*مكالمات تلفني خود را به چند ثانيه خلاصه كنيد. خانومها بيشتر تمرين كنند

*در ميهماني چاي را با قند نخوريد بلكه با نوك قاشق كمي شكر ريخته و فقط دو بار به هم بزنيد

*و چاي را به يكباره نخوريد بلكه يك كم چاي بخوريد چند كلمه حرف بزنيد كمي چاي كمي حرف ..... و

*يوگا ورزش با كلاسي است حتما اين ورزش را ياد بگيريد

*هنگامي كه كرايه ميدهيد هيچ وقت پول خرد ندهيد حتي المقدور تراول يا بيست هزار ريالي بدهيد

*هر روز يك روزنامه به زبان انگليسي خريده و هر كجا ميرويد همراهتان ببريد

*به كلاسهاي آموزش موسيقي رفته و هميشه كيف گيتار به دوشتان بياندازيد

*هميشه چوب اسكي و چوب گلف را در ماشينتان داشته باشيد

*در رستوران يا در ميهماني نصف كباب تان را ميل نكرده و در بشقاب دست نخورده باقي بگذاريد

 

+ نوشته شده در  پنجشنبه هفتم شهریور 1387ساعت 8:14  توسط جواد منشی  |